ヨガとは

ヨガはサンスクリット語の「ユジュ」(牛や馬と車をつなぐ軛)が語源で、「つなぐ」「つながり」「結びつける」などを意味します。

これは、体、心、魂が繋がっていることを表しており、インドの修行法として、紀元前4000年~2000年頃、インダス文明で生まれました。

ヨガでは、ポーズ(アーサナ)、呼吸(プラナヤマ)、瞑想を組み合わせ、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得ます。

ポーズを行うことで日常では使っていない関節や筋肉などを動かすので、脳の様々な分野が刺激され生命力が覚醒していきます。

また、呼吸に集中することで体や心や意識面における色々な「気づき」を生みだします。それにより、積極的な思考、忍耐力、行動力、安定力が身につき人生を前向きにとらえられるようになります。

他人と比べず、自分自身と向き合いましょう。そして焦らず続けていきましょう。

 

必要なもの

特に必要なものはありません。動きやすい服装でお越しください。

ケガの恐れがある為、手足の爪が長い方は短く切り、アクセサリーなどの装飾品は外してください。
持病をお持ちの方は医師・インストラクターにご相談の上、ご参加ください。

妊娠中の方の参加はご遠慮願います。

 

ご利用の流れ

要予約ですので、スケジュール・コース内容をご確認の上、お電話(089-906-8166)かこちらのフォームにてご予約ください。

コース受講にあたり、不明点・不安なことなどございましたら、お気軽にお問い合わせください。

コース受講当日

コース受講の15分前には、ご来店ください。

はじめに受付で会員登録、誓約書(同意書)の確認(※)、お会計をお願いします。会員登録書、誓約書(同意書)につきましては、PDFファイルを印刷できる方は以下を印刷の上、お持ちください。

※誓約書・同意書の内容、並びに下記注意事項をお読みいただいた上でお申し込みください。

着替えが必要な方は、更衣室にて着替えてください。貴重品ロッカーもありますので、ご利用ください。

コース開始

2Fのヨガスタジオへ(10分前より入室できます)

YOGAの後はシャワーもお使いいただけます。(要予約)

お帰りの際に次回のご予約も承りますので、受付にてお申し付けください。

 

 

通常

クライミング会員 ヨガ・クライミング非会員 お試し体験キャンペーン
初回

登録3,000円+
回数券2,000円~
または月会員7,000円~

通常(初回)
5,000円~

体験1,000円

※お一人様1回のみ

ドロップイン
(会員登録なし)

3,000円/1回

 

お好きなコース

3レッスンで

5,000円

※有効期限は1か月
登録料なし

2回目 体験後入会で入会金
50%OFF
3回目 回数券2,000円~
または月会員7,000円~
↑クライミング月会員は10%OFF
4回目 体験後入会で入会金
50%OFF

登録料:3,000円

お試しキャンペーン継続中!

 

ヨガ回数券

1回券 2,000円
2回券 3,900円
4回券 7,600円
8回券 14,000円
10回券 17,000円
12回券 19,800円

 

ヨガ月会員

コース 1ヶ月会員 3ヶ月会員
フリー会員(どの時間のコースでも通い放題) 15,000円 32,000円
デイ タイム会員 (17:00までのコースのみ適用) 13,000円 26,000円
ナイト タイム会員(19:00以降のコースのみ適用) 9,000円 20,000円

 

オプション

マットレンタル 200円(初回無料・お試し体験の方は3回分無料)
シャワーセット 300円(タオル・シャンプー・メイク落とし・化粧水などセット)
シャワーのみ 100円
マットキープ 2,000円/6ヶ月

※価格は全て税込です。

 

スケジュール

※ヨガコースは都度ご確認ください。各種ヨガイベント・ワークショップ・朝ヨガ・フルムーンヨガについても、
   お電話・店頭・ホームページにてお問合せください。

※0が付く日(10日20日30日)の20:00~21:30はクライマーズヨガに変更となります(前日までに要予約)

※予告なくスケジュールの変更・休講をする場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

コース内容

初心者コース
(難易度★★)
60分 ヨガを基本から学びたい方向けのコース。呼吸・アーサナ(ポーズ)・瞑想で心身のバランスを整えます。
シニアコース
(★)
60分 年齢制限はありません。ブロック・ベルト・ブランケットなどを用い、無理なく体を動かしたり、ヨガの基本となる呼吸をあわせて行います。
女性限定コース
(★★★)
60分 男女の身体の違いに合わせた内容で、より効果的にヨガを体感できるコース。また、同性のみのクラスの方が集中できるという方にもオススメ。
男性限定コース
(★★★)
アロマコース
(★)
60分 アロマの心地よい香りの中で、ゆったりとしたヨガを行います。身体が硬いと心配されている方も気軽に参加いただけます。
産後ヨガコース
(★★★)
60分 お子さま連れでもOK♪ 産後のダイエットや骨盤の引き締め効果の高いアーサナ(ポーズ)を中心に行います。産後うつにも効果的。
英語キッズヨガスクール
  対象年齢:5歳~12歳 毎週日曜日9:30~10:30 体験会あり。
詳細はお電話・メール・店頭にてお問い合わせください。
クライマーズコース
(★★)
75分 集中力を養う・怪我防止・能力アップの為のアーサナ(ポーズ)をハタヨガをベースに行うコース。
ハタ=インド古典ヨガコース
(★★★★★)
75分 ハタヨガとは、肉体的な「姿勢(ポーズ/アサナ)」と「呼吸法(プラーナヤーマ)」を中心としたスタイルで、様々な流派がある中でヨガの元祖とも言えるヨガです。
動きは比較的激しくなく運動量も適量なので、幅広い層の人々にご参加いただけます。身体のポーズと呼吸により、身体と心を調和させ、集中力や自己の内面への意識を高めます。

※女性・男性限定コース以外は、どのコースも男女問わず参加可能ですので、お気軽にお申込みください。

 

 

ご予約はこちらの予約システムをご利用ください。

 

こちらのページよりご覧ください。

 

注意事項

施設の利用について

18歳未満の方のご参加について

※注意事項に従っていただけない場合、スタッフの判断によりご利用をお断りする場合があります。
(その場合、お支払いいただきました登録料・利用料は、返却はいたしません。)

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